【冷え症】

塩が足りてない人は
よく『冷える』って言いますね。

私も塩摂るまでは完璧に『冷え症』でした。

冬はヒートテックの長袖のインナーを着て
ウールのセーター、首にはマフラー。
寝る時もマフラーはかかせませんでした。

下は厚手のタイツを履き暖かいスカートにブーツ。

夏でも冷房で冷えるので、カーディガンと薄手のマフラーは持って歩きました。

更に、異常に下腹部が冷えて夏なのに使い捨てカイロをお腹に貼ってました。

常に腰が冷える、足が冷えるで
暖かい格好をしていたんです。

それがーーーー‼️

自然塩を摂ったら

10分後には身体がカーーッと熱くなったんです❗️

1円玉ぐらいの塩を飲んで、です❗️

冷えてたからより熱くなるのがわかるんですね〜。

そこからだんだん体温が上がり
冷えは全く無くなりました❗️

塩摂る前は36.2度前後。
塩摂ってからは36.5度以上。
今では36.8度になりました。

標高1400mの山の中に移住して
さぞかし寒くて大変かと思いきや、
冬は薪ストーブの遠赤外線を浴びて
身体はポカポカ❗️

服装も、下着はロングキャミにビキニ、
ロングスカートに上は綿か麻のワンピース。
靴下は履かなくなりました。

一年中このスタイルです。
冬外に出る時はダウンコートか厚手のカーディガンぐらい。

ほとんど車移動なので大丈夫🙆‍♀️

冬はマイナス18度ぐらいまで冷えるけど
家の中は暖かいし、塩をしっかり摂っていれば
寒い〜って感じる事は少ないです。

夏は27度ぐらいで過ごしやすく、
一年中裸足で草履です。
雪の日はさすがにブーツですけど😆

あんなに冷え症だったのに、
こんなに暑がりになって
この先ずーっと健康で生きていけるのが楽しいです〜🩷🩷🩷

写真は佐藤さんちの子羊ちゃん🐏可愛い😍