普段あなたの手が湿っていれば

塩分不足です。

サラサラならまず大丈夫。

なぜベタベタになるのでしょう？

身体の中の水分はおよそ70%です。

それはすべて0.9%の塩分で保たれてます。

もしそれより薄い塩分だったら

身体は勝手に0.9%に調整するので

余分な水分が身体から出ようとします。

それが手のひらや足の裏から出てきます。

ある女性は、1日に水を2リットル飲む健康法を実践していました。

彼女はいつも手足がベタベタになり、ハンカチが手放せませんでした。

そしてアトピーがなかなか治りません。

水分過多にさえ気が付かなかったんです。

なんとか健康法と言われると

すぐに信じてやってしまい、

皆んなが効果あるから私もいつか！

なんて思うんでしょうね。

もしかして塩もそうかも知れません。

私がいいと言うから塩摂ってるけど、

なかなか良くならない。

そんな方確かにいます。

良くならなかったら、

他の原因を考えてみてください。

ストレスは何よりもいちばんダメージ大きいです。

どんないいモノ摂っても良くなりません。

マイナス思考も良くないです。

塩で治るわけがない、なんて思ってる内は治りません。

塩も水も身体には不可欠なモノですが、

早く治りたくて大量に摂るとか

欲しくないのに飲むとかは

身体の声を聞いてないのです。

塩はたくさん摂ったら

水が欲しくなって0.9%になります。

水はたくさん摂ったら

手足から出るか尿として出ますが、

塩分不足になるリスクがあります。

塩分不足こそ病気の始まりです。

今の症状が治らなかったら

水の摂り過ぎかな〜って考えてみてね。