【おなかツネツネ】

ストレスが溜まると
おなかが硬くなります。

おなかのお肉を摘んで
引っ張ってみて下さい。

グーって引っ張れますか？
伸びなかったら硬いんです。

おなかが硬いと腸も硬い。
内臓全体が硬いんです。

おなか痛くなったりしませんか？
膨満感だったりしませんか？
便秘気味だったり下痢気味だったり？

グーって伸びるまで引っ張りましょう❗️

おなかが柔らかくなると
背中も柔らかくなります。
腰も楽になります。

グーって伸びると
グーっておなかが鳴るかも❗️

腸を広げてあげましょう❗️

子どもにやってあげると
グッスリ寝ます。
ペットにやってあげると
クセになります😆

ストレスはおなかツネツネ❤️