【ストレスが一番の害】

いくら食べ物に氣をつけていても
いくら運動してても
いくらいい塩摂っていても

強〜い精神的なストレスがあると
ダメージは大きいのです‼️

ストレスは即、血流を悪くします。
血流が悪くなると冷えます。
冷えると免疫力が落ちます。

病気への階段真っしぐら‼️
癌にもなっちゃう！😢

塩を摂ればストレスにも強くなりますが
毎日毎日そんな環境にいたら
塩も勝てません‼️

その環境を変えましょう❗️
職場を変えられるならそれが一番だけど、
ムリなら夢中になれる事見つけましょう❗️

見つけられないなら、
感動する映画を観るとか、コンサートに行くとか
マッサージに行く、、、などなど。
あっ、カラオケもいいかもね❗️

あとは、ひたすら不満を紙に書く❗️
誰かに不満を聞いてもらう❗️

内にあるモノを吐き出してしまえばスッキリ❣️

あとは日にちぐすりだね〜❣️

先日の嘔吐が続いた30代女性もストレスがあったみたい。

胃に溜まってたモノを吐き出したけど
それでも吐き出し切れなかったのね〜。

2時間のツネツネ施術では
ほとんどおしゃべりしてたかな〜😆

話を聞きながら
胃の後ろ(背中)が硬いのをツネツネと波動術で
流して柔らかくしてスッキリでした❣️

2時間のセッションだけど
お互いの氣の流れが良かったのか
全く疲れませんでした。

ツネツネに限らず
ボディケアはカラダにもココロにも大切。

自分で労わる元気がない時はおススメです❤️

ストレス発散しましょう🧡🧡🧡